解決孤寂，放下手機

因為早在疫情前，21世紀就已經是最孤獨的時代。美國每5人中有3人覺得孤獨，英國則是每8人中有1人，連一個可依靠的親近朋友都沒有。日本更出現愈來愈多年長犯罪者，寧可選擇入獄，來逃離社會孤立感。

• 妳是否常常覺得和周圍的人很合得來？

• 妳是否常常覺得缺乏陪伴？

• 妳是否常常覺得找不到求助的對象？

• 妳是否常常覺得孤單？

• 妳是否常常覺得自己屬於一群朋友中的一份子？

• 妳是否常常覺得和周圍的人有很多共同點？

• 妳是否常常覺得不再有誰跟妳是親近的？

• 妳是否常常覺得周圍的人和妳沒有共同興趣或想法不同？

• 妳是否常常覺得自己活潑友善？

• 妳是否常常覺得跟別人的關係親密？

• 妳是否常常覺得被冷落？

• 妳是否常常覺得和別人的關係沒有意義？

• 妳是否常常覺得沒有人真正了解妳？

• 妳是否常常覺得別人有疏離感？

• 妳是否常常覺得只要想要，就能夠找到人陪伴？

• 妳是否常常覺得有些人真正…