讀書報告 ---- 不抱怨的力量，究竟有多大

美國《時代雜誌》曾聯合其他知名刊物，發起一項投票：哪本書對你造成了深遠的影響？

其中，有一本書很受歡迎，排名僅次於《聖經》。

這本書，就是美國作家Will Bowen所寫的《A Complaint Free World》。

他在書中寫道：抱怨如同口臭，本人感覺不到，但它無所不在。

當它從別人的嘴裡吐露時，我們會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻充耳不聞。

作者在書中收集了若干實際案例，分析研究抱怨的成因，並提出了解決的方法。他發現，抱怨是許多人舒緩壓力的第一選擇，卻也是最低級的應對方法。

習慣抱怨的人，錯把抱怨當成救贖，最後反被抱怨消耗。

而真正清醒的人，從來不會抱怨。

正所謂：強者不怨人，智者不怨己。

當你戒掉了抱怨，不再四處訴苦，不再自我內耗，就再也沒有什麼事能困擾你。